Утренняя зарядка.

  Здоровье — это большой дар, без которого трудно сделать жизнь интересной, долгой и счастливой. Дети должны расти здоровыми.

  Одним из важнейших компонентов двигательного режима детей является утренняя гимнастика. Она направлена на оздоровление, укрепление организма, развитие физических качеств и способностей детей.

   Утренняя зарядка: 
«будит» организм ребенка, 
настраивает его на позитивный лад,
влияет на мышечную систему, 
активизирует сердечную, дыхательную деятельность и другие системы организма, 
стимулирует работу внутренних органов, 
способствует формированию правильной осанки, хорошей походки, 
предупреждает возникновение плоскостопия. 

 Упражнения развивают гибкость, силу мышц, подвижность суставов, улучшают координацию, усиливают кровообращение, содействуют обмену веществ.

Утренняя гимнастика:
воспитывает у детей внимание, целеустремленность, 
способствует повышению умственной деятельности, 
вызывает эмоции и радостные ощущения.

Выполнение физических упражнений на свежем воздухе или в проветриваемом помещении несет оздоровительный эффект: 

✔улучшает общее состояние, 
✔укрепляет и закаляет организм, 
✔улучшает обменные реакции, 
✔вызывает положительные эмоции у детей.

 Утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом.