Профилактика гриппа и ОРВИ

Эпидемиологическая обстановка в Республике Карелия:
Уровень заболеваемости ОРВИ и гриппа среди совокупного населения ниже эпидемического порога на 35,67%, Заболеваемость ниже эпидемического порога наблюдается во всех возрастных группах, за исключением 7-14 лет (+9.39%).
В связи с низкой обращаемостью в период Новогодних каникул за медицинской помощью заболеваемость ОРВИ и гриппа среди совокупного населения ниже уровня предыдущей недели на 51,6% (- 4169 случаев).
При мониторинге за циркуляцией респираторных вирусов выделены риновирусы, COVID-19, вирусы гриппа А(Н3N2), гриппа В.

 О мерах профилактики гриппа и внебольничных пневмоний

 Управление Роспотребнадзора по Республике Карелия напоминает, что грипп - это острая респираторная инфекция, вызываемая различными вирусами гриппа. Наиболее частыми симптомами неосложненного гриппа являются: внезапное начало с лихорадкой, ознобом, головной болью, мышечной болью и сухим кашлем. Кашель может длиться долго, остальные жалобы обычно проходят через 2-7 дней.
Защититься от гриппа поможет ежегодная вакцинация от гриппа и соблюдение мер неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа
· Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
· Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
· Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
· Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
· Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
· Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
· Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
· Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
· Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
· Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
· По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

 В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Чтобы предупредить заболевание внебольничными пневмониями соблюдайте основные меры профилактики, общие и для профилактики гриппа и ОРВИ , а также:

- одевайтесь в соответствии с погодными условиями, избегайте переохлаждений,
- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

 Не занимайтесь самолечением!

Одной из основных мер предупреждения возникновения внебольничной пневмонии и сопутствующих осложнений является незамедлительное обращение за медицинской помощью при возникновении первых признаков любого респираторного заболевания и неукоснительное выполнение рекомендаций врача.